Diario de tapiabull044, 30 sep. 20

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2597 kcal

Grasa: 53,05g | Prot: 127,52g | Carbh: 420,82g. Almuerzo: Manzana, Danone Yogur Light Frutilla, Frambuesas, Garbanzos, Minuto Verde Choclo Grano, Patatas Cocidas, Huevo Duro. Cena: Proteína de Suero, Mi Tierra Avena Integral, Mandarinas, Manzana, Patatas Cocidas. Pasa Bocas / Otros: Proteína de Suero, Mi Tierra Avena Integral, Margarina, Hallulla. más...

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Comentarios

todos los días garbanzos 😯??? o no es sólo para ti? jejejeje

01 oct. 20 por el miembro: Mishe'MB

Siii la organización es la madre los buenos resultados 🤟🏻

01 oct. 20 por el miembro: tapiabull044

Siii todo eso es para mi 😍 congelo todo eso y cuando quiero comer saco una fuentecita jeje

01 oct. 20 por el miembro: tapiabull044

No había cachado que los congelabas. Yo lo primero que pensé es que con 2 días seguidos de garbanzos ya estoy súper hinchado 🤣. Mejor así, sacas cuando necesitas.

01 oct. 20 por el miembro: Eduuu87

Yo también los congelo

01 oct. 20 por el miembro: Evelyn Campos

Bkn! Yo cocino medio kilo y me sales 7 porciones de 300gr para congelar 😄 hoy hice un rico hummus con los esaa porciones 🤤

01 oct. 20 por el miembro: tapiabull044


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