|
Jobbar på att öka protein och minska på fett. Måste äta mindre nötter och mer fisk. Behöver också se över mitt grönsaksintag.
|
1276 kcal
|
Grasa: 72,47g | Prot: 83,56g | Carbh: 85,19g.
Desayuno: Jordnötter, Sagolika Nyponsoppa. Almuerzo: Äpple, Wasa Husman. Cena: ICA Tonfisk i Vatten, ICA Makrill i Tomatsås, Sagolika Nyponsoppa. Pasa Bocas / Otros: Njie ProPud Proteinbar White Chocolate Vanilla. más...
|
|
| |
|
|
| |
Enviar un Comentario
Debes iniciar sesión para enviar un comentario. Has clic Aquí para iniciar sesión
|
|
|
|