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Iren tom
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30 sep. 20
Diario de Iren tom, 30 sep. 20
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Ver Calendario de Dieta
, 30 septiembre 2020:
1115 kcal
Grasa: 42,29g | Prot: 55,80g | Carbh: 85,02g.
Desayuno:
Быстрая Овсянка (1 или 3 Минуты), Ростагроэкспорт Сыр Мягкий с Укропом, Зеленый Чай.
Almuerzo:
Котлета Домашняя, Рис Вареный, Самбери Салат из Помидоров с Сыром, Зеленый Чай.
Cena:
Canti Вино Красное Сухое, Русское Море Горбуша Запеченная .
Pasa Bocas / Otros:
Maestro de Oliva Оливки с Сёмгой .
más...
1944 kcal
Ejercicio:
Tabata - 1 hora, Durmiendo - 8 horas, Descansando - 15 horas.
más...
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Comentarios
Что за рИб🧐🐟🐟🐟
01 oct. 20 por el miembro:
tigrarrr
Горбуша :)
01 oct. 20 por el miembro:
Iren tom
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