Registro de peso (no entrada de diario) del 30 septiembre 2020
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84,1 kg
Disminuído hasta ahora: 10,9 kg.
Aún para ir: 10,1 kg.
Dieta seguida: Bien.
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923 kcal
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Grasa: 40,00g | Prot: 60,76g | Carbh: 80,59g.
Desayuno: Ja! Mini-Geflügel-Frikadellen , Honig, Aldi Trauben Kernlos, Lidl Speisequark Magerstufe, Kaffee mit Milch. Almuerzo: Zeus Gyros, Olivenöl, Hokkaido Kürbis, Reis (Gekocht). Cena: Knorr Gemüse Suppe mit Nudeln . Pasa Bocas / Otros: Choceur Dreemy Mini, Kaffee mit Milch. más...
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2128 kcal
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Ejercicio:
Trotar - 8/kph - 15 minutos, Caminar (Ejercicio) - 5,5/kph - 15 minutos, Durmiendo - 23 horas y 30 minutos. más...
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Perdiendo 0,7 kg a la Semana
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Peso Histórico de Start022020
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