Diario de Rudy1984, 30 sep. 20

Registro de peso (no entrada de diario) del 30 septiembre 2020
56,5 kg Disminuído hasta ahora: 9,1 kg.    Aún para ir: 1,5 kg.    Dieta seguida: Bien.

Ver Calendario de Dieta, 30 septiembre 2020:
1888 kcal Grasa: 63,95g | Prot: 87,96g | Carbh: 234,46g.   Desayuno: Quickbury Milk Chocolate, Кампина Йогурт Фруттис 8%, Простоквашино Творог Мягкий 5%, Гренки Домашние. Almuerzo: Шаурма с Курицей. Cena: Racionika Diet Батончик Релакс, Шарлотка ПП, Grondard Марципановый Батончик Яблоко-Корица. Pasa Bocas / Otros: Racionika Diet Батончик со Вкусом Песочного Печенья, Racionika Diet Батончик для Похудения Кофе. más...
Perdiendo 4,2 kg a la Semana

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