Diario de starsza_pani_po_30, 30 sep. 20

Registro de peso (no entrada de diario) del 30 septiembre 2020
50,9 kg Disminuído hasta ahora: 12,1 kg.    Aún para ir: 3,9 kg.    Dieta seguida: Bien.

Ver Calendario de Dieta, 30 septiembre 2020:
1320 kcal Grasa: 42,80g | Prot: 79,86g | Carbh: 161,05g.   Desayuno: Arla Apetina Papaja i Curry, Kraina Wędlin Salami Delikatesowe, Grahamka, One Day More Kulki, Nasiona Siemienia Lnianego, Sante Sezam , Pestki Dyni, Piątnica Twarożek Domowy Grani Naturalny, Pomidor Malinowy. Almuerzo: Be Raw Protein. Cena: Łowicz Dżem 100% Czarna Porzeczka, Chleb Graham, Piątnica Serek Wiejski, Grahamka. Pasa Bocas / Otros: Solevita Bio Imbir Jabłko Shot, Pączek. más...
152 kcal Ejercicio: Apple Health - 24 horas. más...
Perdiendo 4,9 kg a la Semana

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