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rabu pagi.. hr pengukuran (69,05)
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69,1 kg
Disminuído hasta ahora: 13,4 kg.
Aún para ir: 4,1 kg.
Dieta seguida: Bien.
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1508 kcal
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Grasa: 66,50g | Prot: 106,47g | Carbh: 131,21g.
Desayuno: Daging Ayam (Panggang, Bakar, Dimasak), Tempe Rebus, Sayur Campuran. Almuerzo: Udang Goreng, Nasi Putih, Sayur Campuran, Tempe Rebus, Daging Ayam (Panggang, Bakar, Dimasak). Cena: Mie Ayam. Pasa Bocas / Otros: Top Baker Potato Bun with Chocolate Filling, Alpukat, Kacang Almond. más...
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Ganando 0,4 kg a la Semana
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