Registro de peso (no entrada de diario) del 30 septiembre 2020
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48,6 kg
Disminuído hasta ahora: 2,3 kg.
Aún para ir: 7,6 kg.
Dieta seguida: Bien.
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1267 kcal
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Grasa: 39,57g | Prot: 51,79g | Carbh: 186,67g.
Desayuno: Sayap Ayam dengan Kulit Panggang atau Goreng (Kulit/Lapisan Dimakan), Ubi Jalar (tanpa Kulit, Dimasak, Direbus). Almuerzo: Cabe dengan Kacang-Kacangan (Kalengan), Tahu Kukus, Bayam Dimasak (dari Segar). Cena: Rempeyek, Kulit Melinjo, Sayap Ayam dengan Kulit Panggang atau Goreng (Kulit/Lapisan Dimakan), Nasi Putih (Butir-Sedang, Dimasak). Pasa Bocas / Otros: Pisang Kepok Rebus, Pepaya, Tempe Goreng, Rempeyek. más...
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Perdiendo 2,1 kg a la Semana
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Peso Histórico de suci ap
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