Diario de bpaloma22, 29 sep. 20

Hot cakes con 24g de prote 🥰

Ver Calendario de Dieta, 29 septiembre 2020:
2014 kcal Grasa: 40,16g | Prot: 125,76g | Carbh: 293,95g.   Desayuno: Loncoleche Leche Descremada, Manzana Verde, Trapense Miel, Minuto Verde Arándanos, Soprole Yoghurt Batido Protein +, Hot cakes a mano. Almuerzo: Minuto Verde Choclo Grano, Zanahoria, Lechuga, Pechuga de Pollo Asada o al Horno (sin Comer la Piel), Arroz Blanco. Cena: Plátano, Sopraval Pechuga de Pavo Cocida, Lider Queso Gauda, Pita de Trigo Integral, Plátano, Sopraval Pechuga de Pavo Cocida, Lider Queso Gauda, Pita de Trigo Integral, Lider Choclo en Granos, Lechuga. Pasa Bocas / Otros: Miel, Colun Protein Plus. más...

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Comentarios 
24 gramos de proteína??? cómo los hiciste? 🤩 
29 sep. 20 por el miembro: aby.aml
Con 1 1/5 de harina de avena, 3 huevos, esencia de vainilla y un poquito de agua, me salieron 8 hot cakes yo comi 3 y ahi ya habian 15 gr de prote y con el yogurt protein natural complete lo restante 🥰 es super saciante  
29 sep. 20 por el miembro: bpaloma22

     
 

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