Registro de peso (no entrada de diario) del 29 septiembre 2020
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84,2 kg
Disminuído hasta ahora: 10,8 kg.
Aún para ir: 10,2 kg.
Dieta seguida: Bien.
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1445 kcal
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Grasa: 72,28g | Prot: 83,31g | Carbh: 109,38g.
Desayuno: Choceur Dreemy Mini, Kaffee mit Milch, Kaffee mit Milch, Mühlen Gold Eiweisbrot Mixkiste, Rama Margarine, Alpenmark Maasdamer. Almuerzo: Aldi Reibekäse Leicht (50g), Kattus Paprika-Creme, REWE Tortelloni 4-Käse. Cena: Ja! Räucherlachs, Brunch Feine Kräuter, Lieken Urkorn Fit & Vital Vitaminbrot. Pasa Bocas / Otros: Kaffee mit Milch. más...
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2117 kcal
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Ejercicio:
Tareas del Hogar - 30 minutos, Descansando - 15 horas y 30 minutos, Durmiendo - 8 horas. más...
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Perdiendo 0,5 kg a la Semana
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Peso Histórico de Start022020
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