Registro de peso (no entrada de diario) del 29 septiembre 2020
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76,9 kg
Disminuído hasta ahora: 16,1 kg.
Aún para ir: 6,9 kg.
Dieta seguida: Bien.
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903 kcal
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Grasa: 31,42g | Prot: 83,45g | Carbh: 78,92g.
Desayuno: Garuda Kacang Kulit, Alfamart Kerupuk Kulit Kerbau, Kismis (tanpa Biji), Tomat Merah. Almuerzo: Daun Singkong. Cena: Tahu, Daging Dada Ayam (Ayam Pedaging, Dipanggang, Dimasak), Putih Telur, Telur, Quaker Oat. más...
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Perdiendo 0,5 kg a la Semana
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