Diario de ValeriaMonzon, 28 sep. 20

Milanesa de carne al horno (hecha en casa), con ensalada de lechuga, tomate y repollo.

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1363 kcal

Grasa: 70,23g | Prot: 102,08g | Carbh: 81,05g.   Desayuno: BSN Syntha 6, Té Endulzados con Edulcorante de Bajas Calorías, CasanCrem CasanCrem Light, Huevo, Fargo Pan Doble Integral. Almuerzo: Natura Mayonesa, Milanesa de Carne al Horno, Tomates Rojos, Lechuga Mantecosa (Tipos Boston y Bibb), Repollo Morado, Aceite de Oliva. Cena: Tomates Cherry, Chuletas de Cerdo (Lomo, sin Hueso, Magro Solamente), Puré de coliflor. Pasa Bocas / Otros: Yin Yang Quinoa Pop con Algarroba, Chía pudding, Felfort Dos Corazones, Mate Amargo. más...

2425 kcal

Ejercicio: Estiramiento (Yoga) - 10 minutos, Cross Training - 50 minutos, HIIT - 5 minutos, Descansando - 15 horas y 55 minutos, Durmiendo - 7 horas. más...