Diario de TEA033, 28 sep. 20

Почти всю жизнь ненавидел бег😁
Сейчас не скажу, что полюбил, ну стал относиться терпимо, иногда даже нравится, когда поставил технику и развил выносливость стало легче, но скоро начну работать на массу, вернусь к кардио думаю только весной🏃‍♂️

---

2150 kcal

Grasa: 70,29g | Prot: 158,64g | Carbh: 200,28g.   Desayuno: Кофе с Молоком, Яйцо, Русский продукт Геркулес Традиционный, Банан. Almuerzo: Финик, Росторгуевские Пельмени. Cena: Полевское Творог Деревенский 1%. Pasa Bocas / Otros: Bombbar Протеиновый Батончик Яблоко Корица, Молочная Благодать Ряженка 2,5%, Maxler Протеин, Большая Кружка Молоко 2,5%. más...