Registro de peso (no entrada de diario) del 28 septiembre 2020
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123 kg
Disminuído hasta ahora: 13 kg.
Aún para ir: 2 kg.
Dieta seguida: Bien.
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2130 kcal
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Grasa: 59,31g | Prot: 328,75g | Carbh: 63,91g.
Desayuno: Pflanzenöl, Weißkohl, Hähnchenbrustfilet, Netto Geflügelwiener, Erdnussbutter, Scitec Nutrition 100% Casein Complex, Kürbissuppe, OceanSea Schlemmerfilet Broccoli , Vitafit Orangensaft, Scitec Nutrition 100% Whey Protein Professional. más...
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4417 kcal
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Ejercicio:
Gym (Gimnasio) - 1 hora, Kick Boxing - 1 hora, Descansando - 14 horas, Durmiendo - 8 horas. más...
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Ganando 4,2 kg a la Semana
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Peso Histórico de fat69toni
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