Diario de deliz29, 28 sep. 20

Perfil de deliz29 | < Entrada anterior |Entrada siguiente >

Registro de peso (no entrada de diario) del 28 septiembre 2020

66 kg Disminuído hasta ahora: 1 kg. Aún para ir: 18 kg. Dieta seguida: Bien.

Ver Calendario de Dieta, 28 septiembre 2020:

590 kcal

Grasa: 31,80g | Prot: 48,05g | Carbh: 29,30g. Desayuno: Buah Naga, Telur Rebus. Almuerzo: Ikan Kembung. Cena: Sate Ayam, Telur Rebus, Buah Naga. más...

1676 kcal

Ejercicio: Caminar (Lento) - 3/kph - 59 minutos, Descansando - 15 horas y 1 minuto, Durmiendo - 8 horas. más...

Perdiendo 0,7 kg a la Semana

Apoyo


	Enviar un Comentario Debes iniciar sesión para enviar un comentario. Has clic Aquí* para iniciar sesión*

Peso Histórico de deliz29

Ver la Historia Completa

Diario de deliz29, 28 sep. 20

Enviar un Comentario

Peso Histórico de deliz29