Registro de peso (no entrada de diario) del 28 septiembre 2020
|
73 kg
Disminuído hasta ahora: 22 kg.
Aún para ir: 1 kg.
Dieta seguida: Bien.
|
|
1920 kcal
|
Grasa: 109,71g | Prot: 78,10g | Carbh: 162,27g.
Desayuno: Hero Mermelada de Frambuesas Light, Pan Multicereales, Café Cortado. Almuerzo: Miel, Cadí Mató, Aceite de Oliva Extra Virgen, Butifarra, Patata, Col Cocida. Cena: la Artesana Mermelada de Arandanos, Hacendado Yogur Natural, Azucarera Azúcar Moreno de Caña Integral, De Nuestra Tierra Queso Idiazabal, Buitoni Pesto Genovese , Huevo, Calabacín. Pasa Bocas / Otros: Melón, Melocotones, Valor Chocolate Puro. más...
|
|
2325 kcal
|
Ejercicio:
Durmiendo - 7 horas, Descansando - 12 horas y 15 minutos, Ver TV - 3 horas, Caminar (Moderado) - 5/kph - 1 hora y 45 minutos. más...
|
Perdiendo 0,3 kg a la Semana
|
|
|
|
|
Enviar un Comentario
Debes iniciar sesión para enviar un comentario. Has clic Aquí para iniciar sesión
|
|
|
Peso Histórico de pagentes
|