Registro de peso (no entrada de diario) del 28 septiembre 2020
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101,9 kg
Disminuído hasta ahora: 3,1 kg.
Aún para ir: 21,9 kg.
Dieta seguida: Bien.
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1913 kcal
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Grasa: 96,40g | Prot: 123,13g | Carbh: 138,76g.
Desayuno: Aknaz Tam Yağlı Beyaz Peynir, Tereyağı, Kıymalı Yumurta, Köy Ekmeği. Almuerzo: Sütaş Ayran, Pide Ekmeği, Kıyma. Cena: Banvit Piliç İncik, Karışık Yeşil Salata, Fırında Patates, Çılbır. más...
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2862 kcal
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Ejercicio:
Caminar (Moderado) - 5/kph - 1 hora y 30 minutos, Descansando - 15 horas y 30 minutos, Durmiendo - 7 horas. más...
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Perdiendo 0,4 kg a la Semana
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Peso Histórico de agumus701
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