Registro de peso (no entrada de diario) del 28 septiembre 2020
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57,7 kg
Disminuído hasta ahora: 1,9 kg.
Aún para ir: 4,7 kg.
Dieta seguida: Bien.
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1401 kcal
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Grasa: 85,84g | Prot: 103,46g | Carbh: 197,55g.
Desayuno: Nesquik Шоколадные Шарики, Му-У Молоко 2,5%. Almuerzo: Prime Star Цыпленок Су-Вид с Гречкой. Cena: Бургер Кинг Картофель по Деревенски, Бургер Кинг Воппер. Pasa Bocas / Otros: Vasco Xbar Протеиновый Батончик со Вкусом Печенья. más...
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1983 kcal
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Ejercicio:
Caminar (Moderado) - 5/kph - 40 minutos, Descansando - 7 horas y 20 minutos, Durmiendo - 8 horas, Trabajo - 8 horas. más...
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Perdiendo 0,4 kg a la Semana
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