Registro de peso (no entrada de diario) del 28 septiembre 2020
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48,5 kg
Disminuído hasta ahora: 2,5 kg.
Aún para ir: 0,5 kg.
Dieta seguida: Bien.
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761 kcal
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Grasa: 26,22g | Prot: 76,36g | Carbh: 63,51g.
Desayuno: Telur, Tahu. Almuerzo: Lalapan, Sambal Goreng, Daging Dada Ayam (Ayam Pedaging, Dipanggang, Dimasak), Tahu. Cena: Alfamart Daun Pepaya. Pasa Bocas / Otros: Melon, Buah Anggur. más...
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1441 kcal
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Ejercicio:
Gym (Gimnasio) - 1 hora, Descansando - 16 horas, Durmiendo - 7 horas. más...
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Perdiendo 0,4 kg a la Semana
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Peso Histórico de aprill n.a
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