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Per recuperare gli sgarri di oggi... Pranzo domenicale dalla suocera più pizza serale più un po di vinozzo Misa che devo digiunare i settimana 😭😔 oggi facendo i conti su tutto sono quasi sulle 4000 kal certo ke con le skifezze facilissimo arrivarci.... Mangiando sano arrivo a fatica a 1500... Cmq da domani carestia 😭
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3916 kcal
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Grasa: 139,24g | Prot: 172,57g | Carbh: 288,06g.
Desayuno: Granarolo Latte Accadì senza Lattosio e senza Grassi, Farina di Cocco, Muffin procris, Muffin procris, Auchan Cacao Amaro. Almuerzo: Carne di Manzo, Pane Bianco, Salsiccia di Maiale, Cotica di Maiale, Capretto, De Cecco Passata di Pomodoro, Vivo Meglio Pasta Mais e Riso. Cena: Fratelli La Bufala Margherita DOP. Pasa Bocas / Otros: Vino Rosso da Tavola, Lindt Crema Spalmabile Fondente , Burro di Arachidi, Beniamino Plumcake Integrale con Zucchero di Canna. más...
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