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27 sep. 20
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Ver Calendario de Dieta
, 27 septiembre 2020:
1373 kcal
Grasa: 86,60g | Prot: 69,12g | Carbh: 85,17g.
Desayuno:
Tereyağı, Tadım Çiğ Badem İçi , Kuru Kavrulmuş Badem (Tuz İlave Olmadan), Kaanbey Tam Yağlı Taze Kaşar Peyniri, Namet Pastırma, Yumurta.
Cena:
Tavuk Şnitzel, İçim Krema, Tavuk Şnitzel, Pişmiş Mantar (Pişirilirken Yağ Eklenmemiş).
Pasa Bocas / Otros:
Kızılay Doğal Maden Suyu, Şekersiz Türk Kahvesi, Kivi Meyvesi.
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1674 kcal
Ejercicio:
Caminar (Rápido) - 6,5/kph - 1 hora, Descansando - 15 horas, Durmiendo - 8 horas.
más...
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Comentarios
Pastırma mı içindeki yoksa salça mı
27 sep. 20 por el miembro:
ferhat.inc
Pastirma ewt.cok doyurucu oluyor akşama kadr huc acıkmiyorm 👍
27 sep. 20 por el miembro:
PıNaR*07
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