|
Uzun süredir düzenli spor yapamıyordum. Bugün düzenime geri döndüm. Ve sanırım yorgunluktan öldüm. Ama sabah sabah çok iyi geldi özlemişim 😉😊 Kahvaltım da yine geç saate kaldı 🥺
|
2273 kcal
|
Grasa: 85,81g | Prot: 79,30g | Carbh: 233,61g.
Desayuno: Salatalık (Soyulmuş), Namet Hindi Füme, Kaymak, Sütaş Beyaz Peynir, Sütaş Kaşar Peyniri, Siyah Zeytin, Yumurta Omleti, Omlet Yumurta veya Sebzeli Karışık Yumurta. Cena: Dost Ayran, Nohutlu Pilav, Etli Nohut. Pasa Bocas / Otros: Elma, İncir, Muz, Fındık, Beyaz Leblebi, Tuborg Gold, Votka, Nimet Yaprak Galeta Tam Buğday Unlu, Kuru Hurma, Muz, Elma, Ev Yapımı Yoğurt, Ülker Çubuk Kraker, İncir, Ülker Çubuk Kraker, Kuru Hurma. más...
|
|
 Comentarios
merhaba merak ettim boyunuz kaç acaba öğrenebilir miyim? 😊
27 sep. 20 por el miembro: glrgrldk
|
Merhaba. Tabi neden öğrenemeyesin 😊 165
27 sep. 20 por el miembro: mannolya
|
| |
|
|
| |
Enviar un Comentario
Debes iniciar sesión para enviar un comentario. Has clic Aquí para iniciar sesión
|
|
|
Peso Histórico de mannolya
|