Diario de thelmaelisa.trujillo, 26 sep. 20

DESAYUNO ☀️
Chilaquiles con 4 tortillas de nopales con maíz (marca nopales) freídas en aire sin aceite, salsa verde casera, carne 🥩 asada, cebolla morada, queso oxaca y 1/4 de aguacate 🥑

415 calorías

Ver Calendario de Dieta, 26 septiembre 2020:
2513 kcal Grasa: 104,71g | Prot: 112,65g | Carbh: 281,48g.   Desayuno: Herdez Salsa Verde, Aguacate, Cebollas, Queso Oaxaca, Nopalia Tortillas de Nopal, Carne Asada. Almuerzo: Pizza de Pepperoni (36 Cm), Pizza de Pepperoni (36 Cm). más...

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Comentarios 
cómo es eso de freír en aire? dónde los compraste? o tú los hiciste?  
27 sep. 20 por el miembro: Tsu San13
supongo que los hace con una freidora de aire 
27 sep. 20 por el miembro: cbpalacio
La freidora de aire se encuentra por Amazon, me interesa comprarla pero díganme que tan recomendable es para la salud 
28 sep. 20 por el miembro: A Luisa
Si, las venden en Amazon, costco, samsclub y muchos lugares. Es como un horno pero fríe con aire caliente, súper recomendado por los nutrióloga por qué es cosa de nada los aceites. De echo yo no le pongo aceite y se fríen en aire perfecto, también hago pollo y papas 🥔 ahí & cualquier proteína  
28 sep. 20 por el miembro: thelmaelisa.trujillo
Súper, muchas gracias por la info!!! 💖💖  
29 sep. 20 por el miembro: Tsu San13
entonces es un horneado 
29 sep. 20 por el miembro: alex borland
No es honrado, es freidora. 
29 sep. 20 por el miembro: thelmaelisa.trujillo

     
 

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