|
Elimizden gelen budur:))
|
2409 kcal
|
Grasa: 113,04g | Prot: 174,85g | Carbh: 169,02g.
Desayuno: Tereyağı, Salatalık (Kabuklu), Kabak Tatlısı, Yeşil Biber, Domatesler, Kepekli Ekmek, Çemen, Yumurta, Dana Kavurma. Cena: Pişmiş Olgun Soğan, Fırında Patates, Roka Marulu, Turp, Sardalya. Pasa Bocas / Otros: Ülker Dankek Pöti Havuçlu Tarçınlı, Nestle Coffee-Mate, Siyah Üzüm, Eti Karam Bitter %70 Kakao. más...
|
|
3056 kcal
|
Ejercicio:
Entrenamiento con Pesas (Moderado) - 1 hora y 15 minutos, Caminar (Moderado) - 5/kph - 1 hora y 15 minutos, Descansando - 13 horas y 30 minutos, Durmiendo - 8 horas. más...
|
|
 Comentarios
Afiyet olsun Hasan harika görünüyo 🤤👌🏻 senden daha fazla yemek postları bekliyoru(m)z 😁✌🏻
26 sep. 20 por el miembro: Svallbard
|
26 sep. 20 por el miembro: ensbktas
|
Afiyeltle 👌 çok güzel görünüyor 👋
26 sep. 20 por el miembro: Sportf_06 🖤🤍
|
Teşekkürler Ayşe, inan amatörce yaptım ama lezzetide çok güzeldi, artık yemek yapma konusuna daha çok zaman ayırmam gerekiyor sanırım😊
26 sep. 20 por el miembro: redrock46
|
26 sep. 20 por el miembro: redrock46
|
Teşekkür ederim Sportf_06 Eyvallah 🙏
26 sep. 20 por el miembro: redrock46
|
Dahası olamazdı herhalde afiyet olsun
26 sep. 20 por el miembro: GÛL XEVİER
|
Teşekkürler daha iyisi size nasip olsun inşaAllah🙏😊
26 sep. 20 por el miembro: redrock46
|
Daha ne olsunnn ⚡ afiyet olsun 🤗
27 sep. 20 por el miembro: elfelf6666
|
Teşekkürler🙏 Kendi çapımda bişeyler yapmaya çalıştım😊
27 sep. 20 por el miembro: redrock46
|
| |
|
|
| |
Enviar un Comentario
Debes iniciar sesión para enviar un comentario. Has clic Aquí para iniciar sesión
|
|
|
Peso Histórico de redrock46
|