Diario de anniefim, 26 sep. 20

Registro de peso (no entrada de diario) del 26 septiembre 2020
56,2 kg Disminuído hasta ahora: 4,8 kg.    Aún para ir: 0 kg.    Dieta seguida: Bien.

Ver Calendario de Dieta, 26 septiembre 2020:
2028 kcal Grasa: 71,76g | Prot: 125,15g | Carbh: 209,42g.   Desayuno: Pullman Pão 100% Integral 12 Grãos, Latvida Leite Desnatado, Queijo tipo Quark Light, ovo cozido, Coffee, Banana-Maçã. Almuerzo: Hortifruti Patinho Moído, Salada Verde Mista, Tio João Arroz Integral Cozido, Vapza Feijão Preto, Liza Molho para Salada Rosé, Creme de Abóbora Low Carb. Cena: Gendai Sashimi Peixe Branco, Trivialy Sorvete Napolitano Zero, White Table Wine , Fast Temaki Sashimi de Salmão. Pasa Bocas / Otros: Glulac Tirinhas Moranga com Tomate Seco. más...
1821 kcal Ejercicio: Apple Health - 24 horas. más...
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