Registro de peso (no entrada de diario) del 26 septiembre 2020
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55,7 kg
Disminuído hasta ahora: 12,1 kg.
Aún para ir: 0,7 kg.
Dieta seguida: Bien.
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650 kcal
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Grasa: 26,44g | Prot: 30,47g | Carbh: 73,96g.
Desayuno: Bamboe Bumbu Balado, Ikan Lele, Telur Balado, Nasi Putih. Almuerzo: Bihun (Dimasak), Ikan Lele, Nasi Putih. Pasa Bocas / Otros: Semangka, Buah Pir. más...
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1469 kcal
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Ejercicio:
Ejercicios de Calistenia (por Ejemplo, Flexiones de Brazos Pesados) - 1 minuto, Descansando - 13 horas y 39 minutos, Durmiendo - 10 horas, Cardio - 20 minutos. más...
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Perdiendo 2,3 kg a la Semana
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Peso Histórico de luthfianafisyah
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