Registro de peso (no entrada de diario) del 25 septiembre 2020
|
67,7 kg
Disminuído hasta ahora: 0,9 kg.
Aún para ir: 9,7 kg.
Dieta seguida: Bien.
|
|
960 kcal
|
Grasa: 42,77g | Prot: 37,22g | Carbh: 115,83g.
Desayuno: Helva, Zeytin, Beyaz Peynir, Biber, Patlıcan, Patates (İçi, Tuzlu, Haşlanmış), Susamlı Simit. Almuerzo: Şekersiz Türk Kahvesi. Cena: Tam Yağlı Sade Yoğurt, Zeytinyağlı Taze Fasulye. Pasa Bocas / Otros: Sarı Tatlı Mısır (Mısırlar Koçanı Üzerinde, Tuzlu, Dondurulmuş, Süzülmüş, Pişmiş, Haşlanmış), Siyah Üzüm. más...
|
Perdiendo 0,0 kg a la Semana
|
|
|