|
Sakta men säkert neråt igen, önskar väl på ett sätt att det hade gått lite fortare men försöker få in i min tjocka otåliga skalle att det här är vettigare och betydligt mer hälsosamt 👌
|
71,2 kg
Disminuído hasta ahora: 70,8 kg.
Aún para ir: 0,7 kg.
Dieta seguida: Bien.
|
|
2292 kcal
|
Grasa: 115,86g | Prot: 35,64g | Carbh: 267,01g.
Desayuno: Lindahls Kvarg Päron. Almuerzo: Göteborgs Brago, Pågen Vanillas. Pasa Bocas / Otros: Delicato Klassisk Punchrulle, Coca-cola Coca-Cola Zero, Pågen Gifflar Äpple med Kanel, Estrella Grillchips, Vicks Honey Fresh. más...
|
|
2624 kcal
|
Ejercicio:
Promenad 4,2 km 6001 steg - 45 minutos, Montar en Bicicleta (Rápido) - 24/kph - 1 hora, Descansando - 14 horas y 20 minutos, Durmiendo - 7 horas y 55 minutos. más...
|
Perdiendo 0,3 kg a la Semana
|