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2216 kcal
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Grasa: 95,61g | Prot: 149,96g | Carbh: 185,44g.
Desayuno: Minyak Kelapa, Telur Dadar atau Telur Orak-Arik dengan Sayuran, Nasi Merah. Almuerzo: Bakso Daging Sapi, Ikan Layang, Sawi Putih, Nasi Merah, Ikan. Cena: Telur Dadar atau Telur Orak-Arik dengan Sayuran, Ikan, Nasi Merah. Pasa Bocas / Otros: Siomay, Kraft Biskuat Coklat, Rebo Kuaci Milk Flavor, Qtela Keripik Singkong BBQ, Rebo Kuaci Milk Flavor, Apel. más...
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4285 kcal
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Ejercicio:
Bicicleta (Bicicleta Estática) - 1 hora y 45 minutos, Descansando - 15 horas y 15 minutos, Durmiendo - 7 horas. más...
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Peso Histórico de qibulzuli
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