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Puoli (k)iloa viikossa 😘
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71,5 kg
Disminuído hasta ahora: 2,1 kg.
Aún para ir: 1,5 kg.
Dieta seguida: Bien.
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1239 kcal
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Grasa: 47,63g | Prot: 72,85g | Carbh: 129,65g.
Desayuno: Lätta Mini 28%, Rainbow Ohut Broilerileikkele, Valio Polar 5%, Fazer Puikula Täysjyväruis, Maitokahvi, Tuorekurkku (Kuorineen), Kahvi. Almuerzo: Valio Aurajuusto, Rainbow Kermajuusto 17%, Kahvi, Kauraruoka Pippuri, Vöner-Viipale, Peruna-Sipulisekoitus. Cena: Felix Chili-Aioli Majoneesi, Blue Dragon Munanuudelit, Rainbow Kalapuikot. Pasa Bocas / Otros: Vihreä Tee, Hunaja. más...
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Perdiendo 3,5 kg a la Semana
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Peso Histórico de lakkanen
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