Registro de peso (no entrada de diario) del 25 septiembre 2020
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64,9 kg
Disminuído hasta ahora: 6,9 kg.
Aún para ir: 6,9 kg.
Dieta seguida: Bien.
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1057 kcal
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Grasa: 45,22g | Prot: 75,59g | Carbh: 89,47g.
Desayuno: Сыр Адыгейский, Зеленый Чай, Овсянка с Фруктами. Almuerzo: Простоквашино Сметана 15%, Зеленый Чай, Гречка Отварная, Куриная Грудка, Помидоры. Cena: Котлета Куриная, Томмолоко Сыр "Легенда Алтая", Сыр Российский, ITLV Оливки с Креветкой, Красные Помидоры. Pasa Bocas / Otros: Святой Источник Вода Негазированная, Красное Яблоко. más...
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1990 kcal
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Ejercicio:
Tabata - 1 hora, Durmiendo - 8 horas, Descansando - 15 horas. más...
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Ganando 0,5 kg a la Semana
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Peso Histórico de Iren tom
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