Registro de peso (no entrada de diario) del 25 septiembre 2020
|
75,2 kg
Disminuído hasta ahora: 13,4 kg.
Aún para ir: 15,2 kg.
Dieta seguida: Bien.
|
|
1316 kcal
|
Grasa: 52,46g | Prot: 59,38g | Carbh: 158,88g.
Desayuno: Çikolatalı Kurabiyeler (Tereyağlı), Simbat Kuru Kayısı, Tereyağı, Yumurta, Nimet Ekşi Mayalı Tam Buğdaylı Ekmek, Torku Süzme Peynir, Domatesler, Salatalık (Soyulmuş). Almuerzo: Çerezya Ceviz İçi, Ahir Taze Kaşar Peyniri, Çikolatalı Kurabiyeler (Tereyağlı), Krem Halinde Domates Çorbası (Süt ile Hazırlanmış), Mis Yarım Yağlı Yoğurt, Salatalık (Soyulmuş), Kuru İncir. Cena: Avşar Karadut&Frenk Üzümü Aromalı Doğal Zengin Mineralli Gazlı İçecek, Burger King 6'lı Soğan Halkası, Popeyes Nuggets, Tatlı Kırmızı Biber, Haşlanmış Nohut, Altınkılıç Kefir, Soğanlar, Mantar, Zeytinyağı, Suda Ton Balığı (Konservelenmiş). más...
|
Perdiendo 0,7 kg a la Semana
|
| |
|
|
| |
Enviar un Comentario
Debes iniciar sesión para enviar un comentario. Has clic Aquí para iniciar sesión
|
|
|
Peso Histórico de poncikpanda
|