Diario de risamalia, 25 sep. 20

Registro de peso (no entrada de diario) del 25 septiembre 2020
55,1 kg Disminuído hasta ahora: 2,9 kg.    Aún para ir: 5,1 kg.    Dieta seguida: Bien.

Ver Calendario de Dieta, 25 septiembre 2020:
1498 kcal Grasa: 52,20g | Prot: 55,90g | Carbh: 204,47g.   Desayuno:  Opak,  Tempe Goreng Tepung,  Terung Dimasak,  Nasi Pecel. Almuerzo:  Tahu Goreng, KFC Original Recipe Chicken,  Sambal Goreng,  Sup Sayur Vegetarian (Disiapkan dengan Air), Nasi Putih. Cena:  Bakso Daging Sapi,  Telur Dadar,  Minyak Ikan Salmon, Indofood Gowell Sereal & Susu. Pasa Bocas / Otros:  Opak,  Pepaya, Garuda Kacang Telur, Bakpia. más...
Perdiendo 1,2 kg a la Semana



     
 

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