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Bugün 1000 kaloriye ulaşmak istedim.. Akşam yemeği (17.40) ~ Yaklaşık 740 kalori
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1013 kcal
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Grasa: 43,10g | Prot: 30,72g | Carbh: 130,58g.
Desayuno: Yeşil Çay, Yeşil Çay, Bal, Simbat Ceviz, Yeşil Elma, Tarçın, Torku Doğal Süt, Eti Lifalif Yulaf Ezmesi. Cena: Cacık, Bulgur Pilavı, Zeytinyağlı Barbunya. Pasa Bocas / Otros: Jacobs Kahve. más...
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1441 kcal
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Ejercicio:
Saltar la Cuerda - 15 minutos, Descansando - 17 horas y 45 minutos, Durmiendo - 6 horas. más...
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Peso Histórico de PelinÖnal
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