Registrarse
|
Ingresar
España
Buscar:
Alimentos
Recetas
En Forma
Miembros
Mi FatSecret
Alimentos
Recetas
En Forma
Comunidad
Comunidad
Miembros
Alex290591
Diario
24 sep. 20
Diario de Alex290591, 24 sep. 20
Perfil de Alex290591
|
< Entrada anterior
|
Entrada siguiente >
Рабочий обед - 627 (ккал) 🤘🏻
Куриная грудка - 160 гр.
Картофель отварной - 147 гр.
Помидор - 50 гр.
Огурец - 43 гр.
Хлеб бездрожжевой - 25 гр.
Сыр 50% - 19 гр.
Миндаль/грец.орех - 22 гр.
Ver Calendario de Dieta
, 24 septiembre 2020:
1850 kcal
Grasa: 81,28g | Prot: 124,26g | Carbh: 153,14g.
Antes del Desayuno:
Вода.
Desayuno:
Ламбер Сыр Ламбер 50%, Сливочное Масло, Каша Пшенная на Молоке, Сваренное Вкрутую Яйцо.
Después del Desayuno:
Кофе с Молоком и Сахаром, Сдобная Особа Рулет с Шоколадной Начинкой.
Almuerzo:
Ламбер Сыр Ламбер 50%, Коломенское Хлеб Даниловский Ржано-Пшеничный Бездрожжевой, Грецкие Орехи, Миндаль Миндаль, Огурец (с Кожурой), Помидоры, Картофель Отварной, Куриная Грудка Отварная.
Cena:
Бурже Хлеб Цельнозерновой Немецкий, Ламбер Сыр Ламбер 50%, Огурец (с Кожурой), Помидоры, Куриная Грудка Отварная.
más...
3472 kcal
Ejercicio:
Apple Health - 24 horas.
más...
4 Seguidores
Apoyo
Comentarios
виноград забыл )
24 sep. 20 por el miembro:
4i4a
Вот блин точно
24 sep. 20 por el miembro:
Alex290591
Enviar un Comentario
Debes iniciar sesión para enviar un comentario. Has clic
Aquí
para iniciar sesión
Peso Histórico de Alex290591
Ver la Historia Completa