|
Rätt håll, men är hemma i fyra dagar nu och onyttigheterna ropar på mig. Försöker stå emot. Måste klara att stå emot. MÅSTE.
|
94,8 kg
Disminuído hasta ahora: 0 kg.
Aún para ir: 14,3 kg.
Dieta seguida: Bien.
|
|
1950 kcal
|
Grasa: 88,95g | Prot: 72,62g | Carbh: 207,49g.
Desayuno: Kokt Äggvita, Hatting Havrerund, Kalles Kaviar Lätt. Almuerzo: ICA Laxfilé, Potatismos ( med Vanligmjölk och Smör), Vitkål. Cena: Köttbullar av Nötkött, Potatis (Skalad, utan Salt, Kokt), Brunsås. Pasa Bocas / Otros: Marabou M Peanut, Bonjour Kanelbulle, Ländia Gammaldags Cocosbollar. más...
|
|
2459 kcal
|
Ejercicio:
Montar a Caballo - 30 minutos, Descansando - 15 horas y 30 minutos, Durmiendo - 8 horas. más...
|
Perdiendo 0,7 kg a la Semana
|
 Comentarios
Upprepa mantrat är det värt det är det värt det. 😊
24 sep. 20 por el miembro: astho
|
Kämpa ❤️ om du känner suget så gör något annat. Det är oftast när vi är uttråkade vi börjar små äta
24 sep. 20 por el miembro: elak ostmacka
|
Kämpa på!! Sockersuget är starkt, men du är starkare!!!💪💪
25 sep. 20 por el miembro: emy.felicia
|
Vi är här med dig och peppar! Kämpa på! JU längre du håller ut, desto lättare blir det. Var stark!
26 sep. 20 por el miembro: killjoy_20
|
Jag käkade lite lösgodis igår kväll och jag kan säga att det var inte värt sett. Det var inte ens gott 😳 håll ut så vinner du över sockret 🙌🏼
26 sep. 20 por el miembro: elak ostmacka
|
Tack alla ni underbara ❤️❤️. Det kämpas på, hittills idag bara 30 g godis. Mycket grönsaker till middag för att inte äta så mycket av det ” goda” och cyklat, gått och ridit häst 💪
26 sep. 20 por el miembro: maxochadam
|
| |
|
|
| |
Enviar un Comentario
Debes iniciar sesión para enviar un comentario. Has clic Aquí para iniciar sesión
|
|
|
Peso Histórico de maxochadam
|