Diario de La_cera, 25 jul. 20

Registro de peso (no entrada de diario) del 25 julio 2020
77,5 kg Disminuído hasta ahora: 9,5 kg.    Aún para ir: 17,5 kg.    Dieta seguida: Bien.

Ver Calendario de Dieta, 25 julio 2020:
2145 kcal Grasa: 142,61g | Prot: 111,90g | Carbh: 91,00g.   Desayuno:  Gekochtes Ei, Stockmeyer Sonntags Frühstück . Cena: Aldi Kräuterbaguette,  Hähnchenbrust (ohne Haut gegessen),  Bratwurst, Veltins Fassbrause Zitrone, REWE Beste Wahl Braune Champignons, Gut & Günstig Frischkäse. Pasa Bocas / Otros: Choceur Choco und Keks , Milbona Naturjoghurt 1,5%. más...
1879 kcal Ejercicio: Descansando - 14 horas, Durmiendo - 10 horas. más...
Perdiendo 0,7 kg a la Semana

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