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bordelinee
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23 sep. 20
Diario de bordelinee, 23 sep. 20
Perfil de bordelinee
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hoy ! dejo de contar calorias:) quiero dejar esto registrado
vere como me va! quiero estar asi por lo menos un mes, ahi vere si aprendi o no, ya que con esta app aprendi mucho de porciones 🧡pero ponerlo aprueba sin contarlas aun no lo se :) pero me tengo fe jaja
60 kg
Disminuído hasta ahora:
9 kg
.
Aún para ir:
0 kg
.
Dieta seguida: Bien.
Ver Calendario de Dieta
, 23 septiembre 2020:
1456 kcal
Grasa: 28,88g | Prot: 31,26g | Carbh: 265,70g.
Desayuno:
Costa Nik, Vivo Avena Instantánea, Calo Leche en Polvo .
Almuerzo:
Carozzi Salsa de Tomate Pomarola, Lucchetti Corbatas.
Cena:
Powerade Frozen Blast.
Pasa Bocas / Otros:
Lucchetti Salsa de Tomate, Don Vittorio Corbata Chica, Soprole Mantequilla con Sal, Marraqueta sin Miga.
más...
Perdiendo 0,5 kg a la Semana
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Comentarios
Buena decisión, es importante aprender a comer intuitivamente saludable ojalá te vaya excelente.
23 sep. 20 por el miembro:
AlejandraSG
Vamos que se puede 💪🏼 Yo estoy en Eda hace un tiempo solo ingreso al ojo algunas cosas en la app para tener un orden en la Prote pero estoy al ojimetro y me siento liberada Éxito en todo amiga 💕
23 sep. 20 por el miembro:
Nikky_32
Buenaaa! Espero pronto dejar de contar calorías ya que mucho tiempo llevo
23 sep. 20 por el miembro:
poralte
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