Diario de laisela, 23 sep. 20

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kit marmitinha no Trabalho .....
2 ovos cozido
1/5 de abòbora feita no forno
2Colher de antepasto de berinjela
Saladinha hummm... 😍

Ver Calendario de Dieta, 23 septiembre 2020:

749 kcal

Grasa: 47,49g | Prot: 40,21g | Carbh: 44,68g. Desayuno: Goiaba, Café com Leite e Açúcar. Almuerzo: Salada de Alface com Vegetais Variados, Abóbora Cabotia, Antepasto de Berinjela, Ovo Cozido. Cena: Alface, Abobrinha Refogada, Frango Assado, Antepasto de Berinjela. más...

2654 kcal

Ejercicio: Pesas - 1 hora, Descansando - 15 horas, Durmiendo - 8 horas. más...

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Comentarios

Haaa obrigada pela dica vou seguir a página tbm 🤩

23 sep. 20 por el miembro: laisela


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