Diario de janainaschuquel, 23 sep. 20

Encerrando jejum de 19hrs.
Rabanete ralado, batata, brocolis e cenoura gratinados, tomate confit, rúcula e carne com molho.

Ver Calendario de Dieta, 23 septiembre 2020:
435 kcal Grasa: 13,86g | Prot: 36,46g | Carbh: 46,52g.   Almuerzo: Carne de Panela, Rúcula, Rabanetes, Cenouras, Batata Assada, Brócolis Cozidos (Cozinhado sem Gordura Adicionada). Pasa Bocas / Otros: Mel, Morangos, Kiwi. más...

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