|
saat mau masak makanan sehat(tanpa minyak) dengan segala tetek bengek untuk kluarga tapi malah di masak sama suami dan di kasih minyak(katanya aneh rasanya gak pake minyak) rasa di hati seperti makan Odading mang Oleh yg rasanya seperti IRONMEN!
|
1483 kcal
|
Grasa: 39,33g | Prot: 75,67g | Carbh: 219,50g.
Desayuno: Bawang Merah, Bawang Putih Cincang, Cabai Merah atau Rawit, Ikan Layang, ABC Kecap Manis, Wortel Dimasak, Kacang Panjang Hijau, Tempe Rebus, Hati Ayam, Kentang Rebus. Almuerzo: My Roti Roti Isi Coklat, Tropicana Slim Kental Manis, Pisang, Wong Coco Nata De Coco Slice & Aloe Vera, Pepaya, Semangka, Apel (tanpa Kulit). Cena: Nasi Merah, Bawang Merah, Bawang Putih, Wortel Dimasak, Kacang Panjang Hijau Dimasak (dari Segar), Tempe, Hati Ayam, Kentang Rebus. Pasa Bocas / Otros: Siantar Top Tic Tic Crunchy Stick. más...
|
|
1431 kcal
|
Ejercicio:
Tabata - 45 minutos, Descansando - 15 horas y 15 minutos, Durmiendo - 8 horas. más...
|
|
| |
|
|
| |
Enviar un Comentario
Debes iniciar sesión para enviar un comentario. Has clic Aquí para iniciar sesión
|
|
|
Peso Histórico de arsyilaRF
|