Registro de peso (no entrada de diario) del 23 septiembre 2020
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108 kg
Disminuído hasta ahora: 0 kg.
Aún para ir: 9 kg.
Dieta seguida: Bien.
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2365 kcal
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Grasa: 123,29g | Prot: 120,25g | Carbh: 200,67g.
Desayuno: Poços de Caldas Requeijão Cremoso, Cuscuz (Cozido), Banana, Nestlé Aveia em Flocos (10g), Itambé Leite em Pó Integral Nolac , Uva Itália, Abacate, Mel, Morangos. Almuerzo: Carne, Macaxeira Cozida, Salada de Alface com Vegetais Variados (com Tomates e/ou Cenouras). Cena: Abóbora Cozida (de Abóbora Fresca), Carne de Vaca Moída, Tio João Arroz Integral Cozido. Pasa Bocas / Otros: Goiaba Vermelha, Brasil Frutt Castanha do Pará Natural, Cashews Royale Castanha de Caju. más...
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Perdiendo 1,6 kg a la Semana
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Peso Histórico de cb_rafael
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