Registro de peso (no entrada de diario) del 23 septiembre 2020
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116,7 kg
Disminuído hasta ahora: 3,3 kg.
Aún para ir: 31,7 kg.
Dieta seguida: Bien.
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823 kcal
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Grasa: 35,18g | Prot: 58,12g | Carbh: 81,48g.
Desayuno: Quaker Farelo de Aveia, Mãe Terra Semente de Linhaça, Sabor da Terra Semente de Chia, Mamão Papaia, Ovo Mexido. Almuerzo: Salada de Alface com Vegetais Variados (com Tomates e/ou Cenouras), Carne de Vaca Moída (95% Magro / 5% Gordo), Batata Doce. Pasa Bocas / Otros: Morangos, Vitória Uva. más...
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Perdiendo 2,1 kg a la Semana
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Peso Histórico de lima_elis
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