Registro de peso (no entrada de diario) del 23 septiembre 2020
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104,4 kg
Disminuído hasta ahora: 21 kg.
Aún para ir: 14,4 kg.
Dieta seguida: Bien.
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1471 kcal
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Grasa: 40,37g | Prot: 116,43g | Carbh: 179,99g.
Desayuno: Soyfresh Soya Milk, Manisan kolang kaling, Cooked Egg White, F1 Shake Mix Cookies 'N Cream, Mixed Fiber, F3 Personalized Protein Powder, Banana, Egg. Almuerzo: Milkfish, Brown Rice, Cooked Bean Sprouts (Fat Added in Cooking), Cooked Broccoli (Fat Added in Cooking), Sambal bawang, Sardines, Indomart Tempe Mendoan. Cena: F1 Shake Mix Cookies 'N Cream, Mixed Fiber, F3 Personalized Protein Powder. Pasa Bocas / Otros: Mango, Pineapple, Wall's Cornetto Mini. más...
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Ganando 2,8 kg a la Semana
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Peso Histórico de listianiayu
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