|
wczorajsze pragnienie ma dziś swoje odzwierciedlenie ;-) plus parę nad programowych przekąsek ;-)
|
67,2 kg
Disminuído hasta ahora: 8,7 kg.
Aún para ir: 1,2 kg.
Dieta seguida: Bien.
|
|
1409 kcal
|
Grasa: 43,75g | Prot: 42,11g | Carbh: 195,89g.
Desayuno: Chleb Włoski, Kawa z Mlekiem i Cukrem. Almuerzo: Ogórek (Obrany), Sałata Masłowa (Odmiana Boston i Bibb), Sól, Wasa Pieczywo Żytnie, Plasterki Szynki (Zwykłe, około 11% Tłuszczu), Łaciate Masło Extra. Cena: Podravka Vegeta Natur, Jajko, Biała Mąka Pszenna (Uniwersalna), Ziemniaki Smażone. Pasa Bocas / Otros: Zwykłe Piwo, Kawa z Mlekiem i Cukrem, Dr. Oetker Ciasto Czekoladowe. más...
|
Ganando 4,2 kg a la Semana
|
 Comentarios
23 sep. 20 por el miembro: Joanna Skraburska
|
Oczywiście ;-) ale wczoraj to miałam takie pragnienie że szok. Nie mniej jednak widać że w łebku coś się zmieniło bo kiedyś bym piła na to pragnienie gazowane/słodzone a teraz wolę wodę :-)
23 sep. 20 por el miembro: kasiaania396
|
Tak, część dobrych nawyków zostanie w nas mam nadzieję na zawsze. Ja już np nie przełknę słodkiej herbaty. No nie dam rady 🤮🤮🤮
23 sep. 20 por el miembro: Joanna Skraburska
|
| |
|
|
| |
Enviar un Comentario
Debes iniciar sesión para enviar un comentario. Has clic Aquí para iniciar sesión
|
|
|
Peso Histórico de kasiaania396
|