Registro de peso (no entrada de diario) del 23 septiembre 2020
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48,4 kg
Disminuído hasta ahora: 6,3 kg.
Aún para ir: 1,4 kg.
Dieta seguida: Bien.
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1451 kcal
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Grasa: 17,31g | Prot: 53,72g | Carbh: 236,76g.
Desayuno: Isabella Confettura Prugna, Chiquita Banana, Yomo Yogurt Magro Ciliegie e Amarene, Pavesi Pavesini, Kiwi. Almuerzo: Melinda Mela, Pesoforma Biscotti Miele e Mandorle. Cena: Bacardi Rum, Yomo Yogurt Magro con Agrumi di Sicilia , Insalata Verde con Verdure Assortite (inclusi Pomodori e / o Carote), Knorr Crema Asparagi, Vis Natural Medaglioni di Branzino. Pasa Bocas / Otros: Coop Caramelle Dure Ripiene al Miele, Vermouth, Aperol Spritz, Granarolo Latte Scremato senza Grassi, Miscela di Cacao e Zucchero (con Latte Scremato). más...
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1560 kcal
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Ejercicio:
Limpieza - 2 horas, Caminar (Ejercicio) - 5,5/kph - 1 hora y 15 minutos, Descansando - 12 horas y 45 minutos, Durmiendo - 8 horas. más...
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Perdiendo 6,3 kg a la Semana
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Peso Histórico de dodo.signorelli
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