Registro de peso (no entrada de diario) del 23 septiembre 2020
|
62 kg
Disminuído hasta ahora: 7 kg.
Aún para ir: 5 kg.
Dieta seguida: Bien.
|
|
1373 kcal
|
Grasa: 58,39g | Prot: 110,60g | Carbh: 105,02g.
Desayuno: Вода, Lindt Горький Шоколад 85%, Nescafe Dolce Gusto Американо, Яблоко Желтое, La Pina Арахисовая Паста, Геркулесовая Каша на Воде. Almuerzo: Хлебзавод 5 Хлеб Финский с Семечками, Помидоры, Огурец (с Кожурой), Гречка Отварная, Куриная Печень, Вода. Cena: Зеленый Чай, Огурец (с Кожурой), Лента Кижуч Стейк. Pasa Bocas / Otros: Nescafe Dolce Gusto Американо, Epica Йогурт Манго-Семена Чиа, Коровка из Кореновки Творог 2%, Вода (в Бутылке). más...
|
|
653 kcal
|
Ejercicio:
Tabata - 40 minutos, Samsung Health - 23 horas y 20 minutos. más...
|
Perdiendo 1,8 kg a la Semana
|
| |
|
|
| |
Enviar un Comentario
Debes iniciar sesión para enviar un comentario. Has clic Aquí para iniciar sesión
|
|
|
Peso Histórico de vernotik
|