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1128kcal
52.6%、パン
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86,3 kg
Disminuído hasta ahora: 0 kg.
Aún para ir: 26,3 kg.
Dieta seguida: Bien.
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1128 kcal
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Grasa: 37,33g | Prot: 85,68g | Carbh: 112,29g.
Desayuno: 日本食品製造合資会社 プレミアムピュア オートミール, 生卵, ごま油, 卵. Almuerzo: ザバス プロテイン, 森永乳業 濃密ギリシャヨーグルト パルテノ プレーン. Cena: ご飯, 味噌汁, 低脂肪牛乳, ザバス プロテイン. Pasa Bocas / Otros: 惣菜パン. más...
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Ganando 2,1 kg a la Semana
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