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jk is sick
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22 sep. 20
Diario de jk is sick, 22 sep. 20
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biraz da saglikli beslenmeli:)
Ver Calendario de Dieta
, 22 septiembre 2020:
598 kcal
Grasa: 18,01g | Prot: 34,48g | Carbh: 79,30g.
Desayuno:
Kuru Kavrulmuş Antep Fıstığı (Tuz İlave Edilmeden), Salatalık.
Almuerzo:
Tavuk Göğsü (Derisi Yenmeden), Domatesler, Pınar Aç Bitir Hindi Göğüs Füme, Ekmecik Kepekli Ekmek.
Cena:
Sprite Sprite, Havuç, Sütaş Süzme Yoğurt , Acılı Ezme, Haşlanmış Yumurta, Havuç, Salatalık, Kırmızı Lahana.
más...
1574 kcal
Ejercicio:
Caminar (Moderado) - 5/kph - 1 hora y 8 minutos, Descansando - 14 horas y 52 minutos, Durmiendo - 8 horas.
más...
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Comentarios
🤷♀️yurt için küçüğüm abicim:)
23 sep. 20 por el miembro:
jk is sick
Saol abicim:)
25 sep. 20 por el miembro:
jk is sick
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