Diario de selmaağa, 22 sep. 20

Arkadaşlar kabak çorbası 360gram 70 kalori benim merak ettiğim listeden bunu seçip ekliyorum içindekileri tek tek girmelimiyim sizce

---

1210 kcal

Grasa: 38,41g | Prot: 79,89g | Carbh: 148,47g.   Desayuno: Erikler, Dost Yarım Yağlı Süt, Tarçın, Çerezya Çiğ Fındık, Peyman Çiğ Badem, Yayla Chia Tohumu, Eti Lifalif Yulaf Ezmesi. Almuerzo: Kabak Çorbası, Kabak Çorbası. Cena: Limon Suyu, Zeytinyağı, Soğanlar, Acı Biber, Kırmızı Domates, Tereyağlı Pirinç Pilavı, Ağır Ateşde Pişirilmiş Tavuk Göğsü (Derisi Yenmeden). Pasa Bocas / Otros: Kefir, Armut, Ekmecik Çörekotlu Galeta, Tarçın, Kakao Tozu (Şekersiz), Şekersiz Türk Kahvesi, Sütlü İrmik Tatlısı, Simit. más...

2152 kcal

Ejercicio: RPM - 45 minutos, Descansando - 15 horas y 15 minutos, Durmiendo - 8 horas. más...